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【转载】早晨吃鸡蛋的好处是你想象不到的!  

2015-07-27 17:57:06|  分类: 默认分类 |  标签: |举报 |字号 订阅

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早晨吃鸡蛋的好处是你想象不到的!


作者:我要养生

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        一天一个鸡蛋,完全不用担心胆固醇过多。而早餐时吃个鸡蛋,更是有诸多好处。不仅能提高记忆力,还能保护视力,帮助减肥。但有些人对鸡蛋心有疑虑,怕每天吃升高血脂。殊不知,早餐吃个鸡蛋,可是有诸多好处。在营养学界,鸡蛋一直有“全营养食品”的美称,除维生素C含量稍少外,鸡蛋几乎富含人体需要的所有营养物质,杂志甚至为鸡蛋戴上了“世界上最营养早餐”的殊荣。
 

早晨吃鸡蛋的好处是你想象不到的! - 农业天地 - 农业天地的博客
 
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